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| | Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon | |
| | Auteur | Message |
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Miaou_Sauvage ... besoin d'une désintox !
Nombre de messages : 1672 Age : 68 Localisation : Angouleme Loisirs : Bricolages divers ,Fils et aiguille, déco de table Ages de vos enfants : G24 F23 F19 Date d'inscription : 19/02/2007
| Sujet: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 1:30 | |
| Pour 3 parts : 13 points pour le plat 4 points WW par personne Ingrédients
- 300 g de pommes de terre 2 P X 3
- 200 g de jambon découénné, dégraissé 2 P
- 400 ml de lait 2
- 2 c à soupe rase de maïzena 1 P
- un demi bouillon cube
- poivre et muscade.
- 30g de gruyere allégé 2 P
Préparation
- Faire cuire les endives à la vapeur et les pommes de terre à l'eau.
- Couper le jambon en dés
- Faire bouillir le lait avec le demi bouillon cube
- Diluer la maïzena avec un fond d'eau froide et faire épaissir la sauce ( personellement , je fais cela au mico-ondes)
- ans un plat à gratin , mélanger pommes de terre, jambon et endives effeuillées , couvrir de béchamel.
- Saupoudrer de gruyère allégé
- Mettre au four pour dorer .
Tres tres bon ! | |
| | | Miaou_Sauvage ... besoin d'une désintox !
Nombre de messages : 1672 Age : 68 Localisation : Angouleme Loisirs : Bricolages divers ,Fils et aiguille, déco de table Ages de vos enfants : G24 F23 F19 Date d'inscription : 19/02/2007
| Sujet: Re: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 1:41 | |
| Euh une modo, s'il vous plait !! j'ai oublié de mettre 4 endives dans les ingredients je vous prie de bien vouloir m'en excuser ! | |
| | | claudistef ... besoin d'une désintox !
Nombre de messages : 1572 Age : 41 Localisation : Ville Issey mais bientôt Marbotte (Meuse) Loisirs : ma famille,animaux,nature Ages de vos enfants : Dany et Lisa nés le 23 juillet 2006 Date d'inscription : 21/03/2007
| Sujet: Re: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 8:38 | |
| chouette encore une recette a base d'endives!! merci petit plat simple rapide et pas cher | |
| | | Mamzelle Linda Totalement addict !!!!
Nombre de messages : 3992 Age : 71 Localisation : Belgique Ages de vos enfants : 2 filles de 17 et 26 ans Date d'inscription : 29/07/2007
| Sujet: Re: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 11:46 | |
| - Miaou_Sauvage a écrit:
- Euh une modo, s'il vous plait !!
j'ai oublié de mettre 4 endives dans les ingredients je vous prie de bien vouloir m'en excuser ! oui paske un gratin d'endives sans endives ??????? Mille excuses Miaou j'ai pas pu résister Une petite explication je suppose que WW c'est weight watcher (ben si on peut pas citer) Mais les 2Px3 je comprends pas c'est peut être concernant l'apport calorique ? | |
| | | Miaou_Sauvage ... besoin d'une désintox !
Nombre de messages : 1672 Age : 68 Localisation : Angouleme Loisirs : Bricolages divers ,Fils et aiguille, déco de table Ages de vos enfants : G24 F23 F19 Date d'inscription : 19/02/2007
| Sujet: Re: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 11:51 | |
| Claudi, sur mon blog en bas de ma signature et l'autre( http://thema.hd.free.fr/~isabelle/MinceEtGourmande/) , bien que minceur, tous mes plats ( à quelques exceptions pres) sont rapide facile et pas chers ... j'aime manger , mais la vie est trop courte pour surveiller les casseroles :) | |
| | | Miaou_Sauvage ... besoin d'une désintox !
Nombre de messages : 1672 Age : 68 Localisation : Angouleme Loisirs : Bricolages divers ,Fils et aiguille, déco de table Ages de vos enfants : G24 F23 F19 Date d'inscription : 19/02/2007
| Sujet: Re: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 12:06 | |
| Manzelle, oui les 3P ce sont les points WW qui sont evalué par aliments en fonctions des calories et de materes grasses chez eux ... tes pardonationné mais parceque c'est toi ! | |
| | | Mamzelle Linda Totalement addict !!!!
Nombre de messages : 3992 Age : 71 Localisation : Belgique Ages de vos enfants : 2 filles de 17 et 26 ans Date d'inscription : 29/07/2007
| Sujet: Re: Gratin d'endivesde pommes de terre et jambon Ven 29 Fév 2008 - 12:10 | |
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